Bij Roelofs krijgen klanten uit de regio de beste service en eerlijk advies op het gebied van fietsen De beste service, advies en onderhoud



G.A. van Nispenstraat 1
6814 JA Arnhem

026 44 260 14
info@fietsspeciaalzaakroelofs.nl

Maandag Gesloten
Dinsdag 08:30 uur - 18:00 uur
Woensdag 08:30 uur - 18:00 uur
Donderdag 08:30 uur - 18:00 uur
Vrijdag 08:30 uur - 18:00 uur
Zaterdag 09:00 uur - 17:00 uur
Zondag Gesloten

 

fietsbanner
fietsbanner


 

Donderdagavond 23 maart inloop vanaf 19:15, we starten om 19:30 uur

Trainen beter (breder!) bekeken met Emiel Pieterse


Op donderdag 23 maart neemt Emiel je mee in zijn visie op trainen. Zijn uitgangspunt is je verder te laten kijken dan die ene training, die ene trainingsweek, en zelfs dat ene trainingsjaar.

Hij behandelt onder andere de volgende vragen:

  • welke invloed heeft de training van vandaag op de training van morgen (en overmorgen)?
  • hoe beïnvloedt wat ik vandaag in mijn training doe, de training van morgen (voeding, drank, kleding)?
  • hoe beïnvloedt wat ik na een training doe mijn training van morgen?
  • hoe bepaal ik de zwaarte van de trainingen per week?
  • hoe gebruik ik daarbij mijn wattagemeter?
  • wat is aeroob en wat is anaeroob?

Tijdens zijn presentatie legt Emiel uit wat er fysiologisch met je gebeurt. Bij welke intensiteit is welk energiesysteem dominant? Dit weten en begrijpen, zorgt ervoor dat je keuzes kunt maken.

Er is alle ruimte voor het stellen van vragen en het doornemen van praktijkvoorbeelden.

Later in het jaar kunnen we de theorie in de praktijk brengen: vanuit Roelofs vetrekken we voor een clinic om de nieuwe kennis tastbaar te maken op de weg. Hiervoor plannen we nog een datum.

Praktische info

  • Donderdagavond 23 maart bij Fietsspeciaalzaak Roelofs in Arnhem
  • Inloop vanaf 19:15 uur. Emiel start om 19.30 uur
  • Gratis deelname
Sportfanaat en levensgenieter

Emiel Pieterse 


Via mijn opleiding en baan als docent Lichamelijke Opvoeding, ambitieus hardloper en succesvolle AgeGroup triatleet, heb ik ervaring en kennis opgedaan die ik nu gebruik om atleten en sporters te begeleiden bij het behalen van hun doelen. Persoonlijke ontwikkeling is het uitgangspunt. Resultaten (tijden, prijzen) zijn het gevolg hiervan.

Rerun Yourself
Insta Emiel
Strava


Er is alle ruimte voor het stellen van vragen en het doornemen van praktijkvoorbeelden. Later in het jaar kunnen we de theorie in de praktijk brengen: vanuit Roelofs vetrekken we voor een clinic om de nieuwe kennis tastbaar te maken op de weg. Hiervoor plannen we nog een datum.

Al onze evenementen